Hierontapalvelu

Palvelut

Klassinen- ja urheiluhieronta

Hieronta on erittäin hyvä hoitomuoto lihasjännityksiin.

Erityisesti urheilijoille hieronta on hyvin tärkeää, jotta vältytään ylirasitusoireilta ja mahdollistetaan
maksimaalinen harjoittelu. Hieronta nopeuttaa lihasten palautumista!

Hierontaan voi ja kannattaakin tulla, vaikka ei urheilija olisikaan. Työperäiset lihasjännitystilat ovat
yleisiä ja tarvitsevat yhtälailla lihashuoltoa. Erityisesti näyttöpääte- ja istumatyö sekä yksipuolisesti
rasittava fyysinen työ antavat aihetta kuntouttavaan ja ennaltaehkäisevään hierontaan.

Monet haluavat myös vain rentoutua hieronnassa!

Valitse oikea hieronta ja varaa aika

Hanne Lauslehto

Olen Koulutettu hieroja ja valmistuin Helsingin hieronta-akatemiasta 2010. Olen tehnyt hierojan töitä valmistumisesta asti. Lisäksi olen suorittanut kinesioteippaus- ja triggerpistekurssit

Olen myös huippu-urheilija mistä on paljon hyötyä hierojan ammaattiini. Lajinani on potkunyrkkeily, mutta aiemmin myös olympiatyylin nyrkkeilyä kilpailin MM tasolla.

Parhaimmat saavutukseni potkunyrkkeilyssä ovat 2x Euroopanmestaruus, 2x Maailmanmestaruus, 7x SM-kultaa sekä nyrkkeilyssä 6 x SM kultaa ja MM- pronssi

Hierojana olen huolellinen ja asiakas lähtöinen, minulla on hyvä ”näppi tuntuma” ja löydänkin usein ne ongelmakohdat hyvin. Teen aina hieronnat asiakkaiden toiveiden mukaisesti.

Jenna Puurunen

Olen koulutettu hieroja ja valmistuin Helsingin Hieronta-akatemiasta kesäkuussa 2018. Suoritin hierojan erikoisammattitutkintona nivelten liikkuvuuden edistämisen.

Itseltäni löytyy urheilutaustaa potkunyrkkeilystä ja nyrkkeilystä, joita olen harrastanut ja kilpaillut jo monia vuosia. Parhaimpia saavutuksiani ovat nyrkkeilystä kolme naisten Suomen mestaruutta sekä nuorten euroopanmestaruus hopea ja potkunyrkkeilyssä euroopanmestaruus hopea ja maailmanmestaruus pronssi. Asiakaskuntaa onkin kertynyt jo opiskeluaikoina muun muassa kamppailu-urheilupiireistä.

Hierojana olen huolellinen ja keskityn tarkoin asiakkaan ongelmiin. Pyrin tekemään jokaisen hieronnan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.

 

Jenni Valonen

Olen valmistunut Koulutetuksi hierojaksi Porvoon edupolista 2015. Siitä asti olen toiminut hierojana.

Olen työn ohella hakenut lisäkoulutusta jäsenkorjauksen peruskursseilta, triggerpiste sekä akupunktio koulutuksesta. Akupunktio koulutuksessa keskitytään kivunhoitoon akupunktion avulla. Pystyn siis tehostamaan hieronnan vaikutusta akupunktion avulla asiakkaan niin halutessa.

Näiden koulutusten lisäksi olen käynyt myös raskausajan hieronta koulutuksen. Raskaana olevaa hierottaessa käytän apuna tyynyjä joiden avulla saadaan mukava ja tukeva kylkiasento.

Teen mielelläni niin hoitavia kuin rentouttaviakin hierontoja, aina asiakkaan toiveita kuunnellen.

Hinnasto

30 min 30 €
45 min 42 €
60 min 50 €
75 min 60 €
90 min 72 €
105 min 85€

Maksuna käy käteinen, yleisimmmät maksukortit, lasku, e-passi sekä mobilepay.

Ohessa esimerkkejä siitä, mitä hieronnassa voidaan/ehditään tekemään. Kaikki hieronnat tehdään kuitenkin yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

Näin valitset sinulle sopivan hieronnan:

30 min Niska-hartiahieronta
45 min Niska-hartia tai Selkähieronta
60 min Selkähieronta (koko selkä + niskahartia)
75 min Puolihieronta (selkä+kädet / jalat+pakarat)
90 min Kokovartalo- tai puolihieronta*
105 min Kokovartalo- tai puolihieronta*

 

** 90-105 min kokovartalohieronnassa käydään läpi koko vartalo, mutta muokkaavaa hierontaa ei välttämättä ehditä tekemään kaikkiin lihasryhmiin.

 

Nettiajanvaraus

Varaa aika tästä

Jenna Puurunen

Puh. 040-9100302
jenna.puurunen (at) hotmail.com

Hanne Lauslehto

Puh. 040 5614826
hanne.lauslehto (at) hotmail.com

Jenni Valonen

Puh. 041 5186114
jennivalonen (at) hotmail.com‌‌

Postikatu 4, 04400 Järvenpää

Huom!
Mikäli et saa meitä puhelimitse kiinni,
jätä viesti vastaajaan tai lähetä tekstiviesti,
kiitos.

Facebook

Google Maps