Hierontapalvelu

Hierontapalvelu Bodypoint tarjoaa kehonhuolto- ja hyvinvointipalveluita Järvenpään keskustassa. Tiimiin kuuluu kolme koulutettua hierojaa.

Palvelut

Klassinen- ja urheiluhieronta

Hieronta on erittäin hyvä hoitomuoto lihasjännityksiin.

Erityisesti urheilijoille hieronta on hyvin tärkeää, jotta vältytään ylirasitusoireilta ja mahdollistetaan
maksimaalinen harjoittelu. Hieronta nopeuttaa lihasten palautumista!

Hierontaan voi ja kannattaakin tulla, vaikka ei urheilija olisikaan. Työperäiset lihasjännitystilat ovat
yleisiä ja tarvitsevat yhtälailla lihashuoltoa. Erityisesti näyttöpääte- ja istumatyö sekä yksipuolisesti
rasittava fyysinen työ antavat aihetta kuntouttavaan ja ennaltaehkäisevään hierontaan.

Käytämme hieronnoissa erilaisia tekniikoita sivelystä muokkaavaan käsittelyyn, Aina kuitenkin asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Lisäksi Dry needling (kuiva neulaus) kuuluu halutessaan hierontojen hintaan. Käytämme niitä tehostamaan käsittelyn vaikutusta, jotta saataisiin hyvä lopputulos. Huomioithan kuitenkin, että neuloja käyttäessä hieronnan osuus käsittelyssä luonnollisesti vähenee.

Monet haluavat myös vain rentoutua hieronnassa!

Hieronta-koulutetun hierojan, 2. vuoden osteopaattiopiskelijan tekemänä

Tässä palvelussa yhdistetään klassisesta- ja urheiluhieronnasta, osteopatiasta, dry needlingistä sekä muista käymistämme manuaaliterapian lisäkoulutuksista tekniikoita ja hoitomenetelmiä aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Hoitotapoja ovat mm. lihasten ja nivelten mobilisaatiot, erilaiset pehmytkudostekniikat (fascia, met yms.) Usein lihasten kireydet/ kiputilat johtuvat jostain muusta, kuin pelkästään lihaksista ja sen takia käsittelyssä huomioidaan myös muut mahdolliset aiheuttajat. Pyrkimyksenä saada lisää tehokkuutta hierontaan ja sen vaikutukseen.

Palvelu sopii ihan kaikille ja se voi olla ennaltaehkäisevää, akuutin kivun- tai kroonisten kipujen tai yleisen jäykkyden hoitoon.

Hoidon tekee koulutettu hieroja, 2. vuoden osteopaattiopiskelija.

Dry Needling

Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Hoitomuoto on erittäin tehokas ja turvallinen erilaisiin kiputiloihin, joissa hyödynnetään triggerpisteitä. Hoitoon voidaan yhdistää myös sähköä TENS/EMS-laitteella. Mm.”penikkatauti”, lantion alueen kipu/heijasteet, alaselän- ja olkapäiden kivut, päänsärky sekä tenniskyynärpäävaivat ovat yleisiä syitä hakeutua dry needling hoitoon.

Lue lisää → http://www.dryneedling.fi

Hoidossa neulotetaan ongelma-alueet  ja lopuksi käsitellään alueet lyhyesti. Neulat hoitavat erittäin tehokkaasti, jonka takia lyhyt käsittely on riittävä ja saadaan parempi lopputulos.

Raskausajan hieronta

Raskaana ollessakin olet meille tervetullut. Jos raskaus on edennyt niin pitkälle, että vatsalla makuu ei enää onnistu, käytämme hieronnassa tyynyjä, joiden avulla saadaan mukava kylkimakuuasento. Kylkimakuuasennossa pystymme käsittelemään niin selän, kädet kuin jalatkin. Hoito toteutetaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Hieronta vähentää turvotusta ja stressiä, rentouttaa lihaksia sekä vilkastuttaa imunestekiertoa. Odottava äiti, tervetuloa meille.

Hieronta + akupunktio

Hoito toteutetaan asiakkaan tarpeiden mukaan yhdistäen hierontaa ja akupunktiota. Akupunktio neulojen avulla pystytään tehostamaan hierontahoitoa erilaisissa kipu tiloissa. 

Akupunktio on kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto. Akuneuloilla stimuloidaan hermostoa ja sen kautta vaikutusta on myös verenkiertoon, aineenvaihduntaan ja hormonituotantoon. Kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen meridiaaneissa kulkevat energiat ja kivun tai sairauden osasyy on meridiaanin tukos. Akupisteet sijaitsevat näillä meridiaaneilla ja neulojen avulla tukoksia pyritään avaamaan. 

Aikaa varatessa merkitse hoitoon tulon syy lisätieto kenttään, esim. migreeni, rannekipu.

Purentalihashieronta

Purentalihasten hieronnalla pyritään helpottamaan kasvojen alueen lihasten väsymystä tai kiputiloja, päänsärkyä ja leukanivelen liikerajoituksia. Esimerkiksi hampaiden narskuttelu eli bruksismi on hyvin yleistä ja aiheuttaa erilaisia kipuja ja jännityksiä mm. niskan sekä kasvojenlihasten alueelle. 

Ensimmäisellä käynnillä tehdään laajempi alkuhaastattelu ja tutkiminen. Hieronnassa käsitellään niskahartiaseutu, kaula, kallonpohja, kasvojen ja pään alueet sekä purentalihakset suun sisä- ja ulkopuolelta.

Osteopatia opiskelijatyönä 2.vuoden opiskelija

Osteopatia on manuaaliterapiaa eli käsillä tehtyä hoitoa. Sillä hoidetaan kokonaisvaltaisesti mm. nivelten, nivelsiteiden, nikamien ja lihaskireyksien aiheuttamia kiputiloja. Osteopaatille hakeudutaan useasti esimerkiksi päänsäryn, alaselän, niskahartian, tenniskyynärpää, olkapää ym. vaivojen vuoksi. Se on tehokas, mutta samalla miellyttävä ja rentouttava hoitomuoto. Hoitoon voi myös tulla rentoutumaan ja huoltamaan kehoa ilman sen suurempia vaivoja.

Hoidossa haastatellaan hyvin, sen tarkoitus on saada mahdollisimman paljon informaatioita siitä, mistä vaiva on mahdollisesti peräisin ja mitä siellä taustalla on. Tutkitaan huolellisesti, jossa tarkoitus on katsoa ja testata erilaisia mahdollisia liikerajoituksia ja ongelmakohtia. Hoidetaan löydökset ja yritetään selvittää ongelman aiheuttaja. Lopuksi tehdään vielä loppututkimus, jotta nähdään muutokset kehossa.

Tervetuloa hoitoon!

Valitse oikea hieronta ja varaa aika

Hanne Lauslehto

Koulutettu hieroja, DNT (dry needling terapeutti), osteopaattiopiskelija

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Helsingin hieronta-akatemiasta 2010. Olen tehnyt hierojan töitä valmistumisesta asti.

Lisäksi olen kouluttautunut erilaisten kurssien muodossa mm. kinesioteippaus- ja triggerpiste-, sekä alaselän yleisimpiin ongelmiin perehdyttävät kurssit. Viimeisimpänä olen käynyt purentalihashierontakoulutuksen ja opiskellut dry needling terapeutiksi. Haluan kehittää itseäni jatkuvasti ja kouluttautua lisää. Tällä hetkellä opiskelen osteopaatiksi.

Aloitin osteopatiaopinnot 2022 ja koulutus kestää 4 vuotta. Teen osteopatiaa opiskelijatyönä, joka on varattavissa palveluissamme.

Olen myös entinen huippu-urheilija, mistä on paljon hyötyä hierojan ammattiini. Lajinani on potkunyrkkeily ja nyrkkeily. Molemmissa lajeissa kilpailin MM tasolla.

Parhaimmat saavutukseni potkunyrkkeilyssä ovat 2x Euroopanmestaruus, 2x Maailmanmestaruus ja nyrkkeilyssä MM- pronssi.

Hoitajana olen huolellinen ja asiakaslähtöinen. Kuuntelen asiakkaitani huolella ja teen parhaani, että ongelmiin saadaan helpotusta ja juuri syyt löytyisivät. Jokainen hoito räätälöidään asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Jenna Puurunen

Koulutettu hieroja, DNT (dry needling terapeutti), fysioterapeuttiopiskelija

Valmistuin Helsingin Hieronta-akatemiasta kesäkuussa 2018. Suoritin hierojan erikoisammattitutkintona nivelten liikkuvuuden edistämisen. Olen myös hankkinut lisäkoulutusta purentalihasten hieronnasta, jolla voidaan helpottaa esimerkiksi päänsärkyä sekä kasvojen ja leuan alueen lihasten kireyksiä. Lisäksi olen opiskellut dry needling-terapeutiksi. Dry needling on akupunktioneuloilla tehtävää kipua lievittävää hoitoa, joka perustuu länsimaalaiseen lääketieteeseen. Tammikuussa 2023 aloitin fysioterapiaopinnot Metropolian Ammattikorkeakoulussa ja olen hyvin innostunut oppimaan uutta tästä mielenkiintoisesta alasta.

Itseltäni löytyy urheilutaustaa potkunyrkkeilystä ja nyrkkeilystä, joita olen harrastanut ja kilpaillut jo monia vuosia aina MM tasolla saakka. Myös ratsastus ja hevoset ovat aina olleet mukana elämässäni ja nykyään keskitynkin enemmän niihin.

Hierojana olen huolellinen ja keskityn tarkoin asiakkaan ongelmiin. Pyrin tekemään jokaisen hieronnan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.

Jenni Valonen

Koulutettu hieroja

Valmistuin Porvoon edupolista 2015. Siitä asti olen toiminut hierojana.

Olen työn ohella hakenut lisäkoulutusta jäsenkorjauksen peruskursseilta, triggerpiste sekä akupunktio koulutuksesta. Akupunktio koulutuksessa keskitytään kivunhoitoon akupunktion avulla. Pystyn siis tehostamaan hieronnan vaikutusta akupunktion avulla asiakkaan niin halutessa. Viimeisimpänä olen käynyt purentalihasten hieronta koulutuksessa. Purentalihaksia hoidettaessa käsitellään niskahartia seutua, pään aluetta ja purentalihakset kasvojen ja kaulan sekä suun sisäpuolelta.

Näiden koulutusten lisäksi olen käynyt myös raskausajan hieronta koulutuksen. Raskaana olevaa hierottaessa käytän apuna tyynyjä joiden avulla saadaan mukava ja tukeva kylkiasento.

Teen mielelläni niin hoitavia kuin rentouttaviakin hierontoja, aina asiakkaan toiveita kuunnellen.

Hinnasto

Hieronnat
30 min 35€
45 min 47€
60 min 57€
75 min 68€
90 min 80€
105 min 92€

Muut hieronnat

  • Hieronta-koulutettu hieroja, 2. vuoden osteopaattiopiskelija 30min 40€***
  • Hieronta- koulutettu hieroja, 2. vuoden osteopaattiopiskelija 45min 51€
  • Hieronta-koulutettu hieroja, 2. vuoden osteopaatttiopiskelija 60min 63€

Erikoispalvelut

  • Dry needling (Kuuluu hierontojen hintaan)
  • Purentalihashieronta 60min 63€*
  • Osteopatia opiskelijatyönä 2.vuoden opiskelija 45min 55€**
  • Hieronta + akupunktio 63
  • Raskausajan hieronta 60min 57
  • Raskausajan hieronta 90min 80

Sarjakortit 

Klassinen- ja urheiluhieronta

  • 3 x 45min 135€
  • 5 x 45min 225€
  • 3 x 60min 165€
  • 5 x 60min 275€

Osteopatia opiskelijatyönä

  • 3 x 45min 156€
  • 5 x 45min 260€

Meiltä saa myös ostettua lahjakortteja, niin paikanpäältä kuin sähköisesti.

  • Lahjakortti asioissa olethan yhteydessä body.point@hotmail.com tai puhelimitse.
  • Lahja -ja sarjakortit ovat voimassa 6kk ostopäivästä.
  • Lahja- ja sarjakortteja ei voi vaihtaa rahaksi.

Maksunatapoina käyvät yleisimmät maksukortit, käteinen, lasku, e-passi hyvinvointi, smartum hierontasaldo, edenred hierontasaldo sekä mobilepay.

 

 

Näin valitset sinulle sopivan hieronnan:

Ohessa esimerkkejä siitä, mitä hoidoissa tehdään/ehditään tekemään. Kaikki hieronnat tehdään kuitenkin yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.

30 min Niska-hartiahieronta 
45 min Niska-hartia tai Selkähieronta
60 min Selkähieronta (koko selkä + niskahartia)
75 min Puolihieronta (selkä+kädet / jalat+pakarat)
90 min Kokovartalo- tai puolihieronta
105 min Kokovartalo- tai puolihieronta

*60min purentalihasten hieronnassa käsitellään niska-hartia seutu, kaulan ja kasvojen alueen lihakset myös suun sisäpuolelta sekä pään alue.

**45min osteopatia opiskelijatyönä 2.vuoden opiskelija hoitoon käytetty aika voi olla varattua aikaa lyhyempi. Hoito aika vaihtelee 20-50min. Hoidossa tehdään haastattelu, tutkiminen, hoito sekä loppututkiminen.

*** Hieronta-koulutettu hieroja, 2 vuoden osteopaattiopiskelija–> Hoito pitää sisällään perinteisen hieronnan lisäksi osteopatiasta ja muista käymistäni lisäkoulutuksistani tekniikoita, joita ovat mm. lihasten ja nivelten mobilisaatioit, artikuloinnit/manipulaatiot, fascia, triggerpiste, met ym.. tekniikat.

Nettiajanvaraus

Varaa aika tästä

Jenna Puurunen

Puh. 040-9100302
jenna.puurunen (at) hotmail.com

Hanne Lauslehto

Puh. 040 5614826
hanne.lauslehto (at) hotmail.com

Jenni Valonen

Puh. 041 5186114
jennivalonen (at) hotmail.com‌‌

Postikatu 4, 04400 Järvenpää

Huom!
Mikäli et saa meitä puhelimitse kiinni,
jätä viesti vastaajaan tai lähetä tekstiviesti,
kiitos.

Facebook

Google Maps